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Nos conseils sur les 7 derniers jours

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{% if mean_sport < 1 %} {{ user.username }}, faites attention à votre condition physique : {{ mean_sport }} heures par jour est insuffisant. Pratiquer une activité physique régulière, environ 1h par jour, est nécessaire pour s'assurer une meilleure santé. Nous vous conseillons de vous dépenser plus et vous obtiendrez rapidement vos objectifs. {% else %} {{ user.username }}, vous avez fait en moyenne {{ mean_sport }} heures d'activité physique par jour les 7 derniers jours. Continuez comme cela, le sport est bénéfique pour votre corps. {% endif %}

{% if mean_water < 2 %} Concernant votre consommation d'eau, pensez à vous hydrater plus : {{ mean_water }}L par jour ne suffisent pas. Vous devriez augmenter pour atteindre les 2L environ. {% else %} Votre consommation d'eau est excellente : {{ mean_water }}L par jour ! Pensez à garder ce rythme tout au long des semaines. Vous ne devriez pas avoir de problèmes pour atteindre vos objectifs, continuez sur cette voie. {% endif %}

D'après votre profil, nous vous suggérons d'essayer ce menu :
Menu {{ menu.type_menu }} : {{ menu.get_entree_display }}, {{ menu.get_plat_display }}, {{ menu.get_dessert_display }} pour {{ menu.nb_cal }} calories.

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Veuillez remplir votre Daily report au moins une journée pour que nous puissions vous conseiller.

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